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岩盤浴 【岩盤浴 用語辞典】

岩盤浴(溶岩浴)アイロックでは、あなたのご都合に合わせたお得な回数券をお選びいただけます。

室温36℃、湿度約50%に保たれた岩盤浴室には、アロマが香る広いスペースに岩盤ベッドがずらり。岩盤にバスタオルやフェイスタオルを敷き、うつ伏せに。天然石の温もりがお腹回りからじわっと染み込んできて汗がふうっと噴き出し、じっと寝ているだけなのに全身の細胞が目覚めていくような不思議な感覚になります。岩盤浴 東京アイロックの岩盤床は高温にならず、一定温度で保たれているので低温火傷の心配はありません。

次に、あおむけになり、背中や腰を温めます。温まるにつれて、汗が流れ出し、腰痛や肩こりも徐々にほぐれていく。

その後、休憩室で5分ほど休憩。これを1セットとして同じことを2〜3回繰り返すのが基本的な岩盤浴の入浴方法です。

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